Les ateliers de méditation

Pour adultes

2019 - 2020

“ Naître...j’inspire, j’expire...et mourir”

Pour la première étape, NAÎTRE, on n’a rien à faire…
Le choix ne vient pas de nous, du moins nous ne nous en souvenons pas…
Pour la deuxième, VIVRE, ça se complique…Les choix sont infinis...
Pourtant, la vie commence lorsque l’on comprend
Qu’il n’y a pas d’autre temps qu'aujourd’hui, que le moment présent...
Alors on savoure…On admire …On aime...
Pour la troisième étape, MOURIR, quand on s’en approche,
Il n’y a plus de mensonge, ni d’illusion possible.
Il faudra bien se préparer à ce moment, se préparer à ‘tout lâcher’... 

inspiré des "Méditations sur la vie" de CHRISTOPHE ANDRÉ

Nous ne choisissons pas de naître, mais nous pouvons choisir de vivre.
Et vivre, c’est avancer d’instant en instant en savourant tout ce qui survient…
Mais arrivons-nous vraiment à être pleinement présents à chaque instant ?
Peut-être qu’en nous arrêtant un peu...en nous tournant vers nous-même, nous nous apercevons que nous nous laissons peut-être souvent porter, transporter par l’extérieur.…parce qu’il nous est difficile de nous relier à notre intériorité et de voir ce dont nous avons vraiment besoin…
Mais si nous nous arrêtons, si nous méditons….
Cela peut nous apprendre à envisager comment avancer dans la vie et comment prendre au vol ces “instants” qui changent…
Peut-être aussi qu’en nous tournant vers l’intérieurnous comprenons mieux ce dont nous avons besoin; nous pouvons approcher l’amour pour soigner nos blessures… et nous ouvrir plus aux autres car nous voyons comment aimer...

Comment parcourir pleinement notre chemin de vie si nous ne prenons pas conscience de sa qualité...de sa fragilité...de sa finalité ?

Chaque instant est une mort…chaque instant est une naissance...un miracle de vie....
Si nous prenons conscience qu’après l’expire...il n’y a peut-être plus l’inspire, notre regard sur notre chemin de vie devient bien plus riche, plus authentique, car empreint de curiosité; comme un petit enfant qui voit pour la première fois…
Ainsi, nous n’aurons peut-être plus envie de perdre notre temps
Nous aspirerons peut-être à des relations plus authentiques… peut-être même souhaiterons-nous régler des confits non résolus...
Et dans l’acceptation de cette impermanence, il y a l’acceptation de la mort…
Notre mort d’abord… avant affronter celle des autres…
Mais comment l’aborder ? Comment l’accueillir ? Comment s’y préparer ? Comment arriver à rendre ce fait inéluctable, “courant” et “vivant” autour de nous?
Comment être serein le jour de notre “départ” vis-à vis de nos proches ?...

Pour que l’amour, la sérénité et même la joie puissent persister tout en exprimant librement nos choix... 

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Dans un cadre bienveillant, au sein d’un petit groupe et en ateliers bimensuels, nous vous proposons au travers de ces sessions de méditation
d’aller à la découverte de la vie, de son impermanence,
et d’embrasser la mort avec amour, joie et sérénité

A Charly, Espace Melchior Coworking

Melchior Coworking - Domaine Melchior Philibert

 275, rue de l’Église 69390 Charly

Le tarif est de 72€ par trimestre

L’adhésion à l’association est sur la base d’une participation libre et consciente

A Pélussin, École de Musique et de Danse

Maison des associations  

1 rue du Dr Voron 

42410 Pélussin

Participation libre et consciente

Deux mardis soir par mois de 20h à 21h30

 d'octobre à juin

1er et 15 octobre

12 et 26 novembre 

10 décembre

Deux mercredis matin par mois de 9h30 à 11h

 d'octobre à juin

2 et 16 octobre

13 et 27 novembre

11 décembre

Méditation pour adultes et famille

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