Contemplation guidée par Thich Nhat Hanh pour commencer à s'aimer.... Prendre soin de l'enfant intérieur

Voilà 3 mudras que nous avons expérimenté lors d'un de nos ateliers en ligne...à savourer sans modération...

“Cet être humain est une maison d’hôtes Chaque matin une nouvelle entrée une joie, une déprime, une mesquinerie, un moment de pleine...

Voici des explications très pratiques dont chacun de nous peut s'exercer face à la peur...ou tout autre adversité mentale....suivant le...

Dans cette pratique issue du livre "Toucher la Vie " du Maître THICH NHAT HANH nous expérimentons la présence de notre...

Dans cette échange Lilou Macé présente le nouveau livre " LA POSTURE JUSTE"de Thierry Jannsen. Nous vivons une période où les crises...

« Nous avons oublié ce que les pierres, les plantes et les animaux savent toujours. Nous avons oublié comment être ; être calme, être...

Un extrait éclairant du livre de Fabrice Midal, philosophe, écrivain et fondateur de l'Ecole occidentale de la méditation : "Foutez-vous...

Notre esprit est parfois comme un singe qui saute de façon effrénée d'une branche à une autre, d'une pensée à une autre, d'une...

Toute la méditation est juste là, en nous...